Murmures de Quiétude : Le Rythme de Lucien

Le bitume était sa seule réponse. Pour Lucien, la course à pied n'était plus un sport, c'était une ponctuation. Une virgule entre deux journées de travail, un point final pour clore les chapitres de stress. Chaque soir, ses cheveux blonds plaqués par l'effort, il repoussait ses limites, un kilomètre après l'autre, jusqu'à ce que le bruit de ses pensées soit couvert par celui de son souffle.

Il courait souvent. Trop souvent, lui disait parfois son corps dans un langage subtil qu'il choisissait d'ignorer. L'important était de courir, de sentir le monde défiler, de transformer l'agitation mentale en fatigue physique.

Mais la véritable course pour Lucien commençait après. Loin du fracas de ses foulées, sa cuisine devenait un sanctuaire de silence. C'était l'heure de son rituel, un moment de création aussi intuitif que précis.

Sur le plan de travail, plusieurs bocaux en verre. Chaque soir, le choix était différent, dicté par l'humeur, par les sensations de la journée. Parfois, il cherchait une note boisée et terreuse, comme une promenade en forêt après la pluie. D'autres fois, son instinct le guidait vers quelque chose de plus floral, de plus vert, une composition légère pour un esprit qui voulait s'envoler.

Ce soir-là, ses mains choisirent pour lui. Il fit frémir l'eau, sans la laisser bouillir, et observa la danse lente des plantes séchées qui libéraient leur symphonie aromatique. Le parfum qui montait de la tasse était sa première récompense.

Assis dans son fauteuil, le regard perdu dans le soir qui tombait, il prit une première gorgée. Ce n'était pas une boisson, c'était un soupir. Le dialogue incessant dans sa tête, ce coach intérieur qui criait "plus vite, plus loin", commençait enfin à baisser de volume. Son corps, tendu comme un arc après des kilomètres d'effort, semblait enfin autorisé à déposer les armes.

Il ne courait plus. Il écoutait. Il retrouvait un rythme plus juste, plus lent. Le sien.

Dans le silence de son salon, Lucien ne récupérait pas seulement d'une course. Il se retrouvait.